2014年05月24日

ダイエット五日目・総括

金曜日

朝食 豆腐丼・味噌汁・納豆・チーズハンバーグ

ランチ 仕出し弁当

夕食 おにぎり二個・あたりめ

酒 ハイボール(シングル)二杯・白角缶&ハイボール缶各一本

体重67.8`(微減)
体脂肪16.2l(微減)

〜反省と振り返り〜

夜に炭水化物を摂ってしまった。
あと酒量オーバー。

仕事終わりに某スタジアムにて野球観戦。残業が長引いたため入場したのはほぼ試合も終わりかけた頃で、しかもひいきのチームは負け。

球場からの帰り際に同じファンの女子に声かけしようと目論んだものの見事なほどに可愛い子がおらず断念する。

むしょうにモヤモヤして、それを晴らすべく神戸の繁華街に向かいストを試みるも地蔵に終わりますますフラストレーションが溜まってしまう。

終電に乗り、帰宅前に最寄り駅のラーメン屋でストレス解消にヤケ食いしようと考えたが一週間せっかくダイエットに精を出したのにそれはちょっと勿体ないと思い直し、代わりにローカロリーなあたりめを噛み噛みすることで文字通りモヤモヤを噛み殺したのだった。

〜一週間の総括〜

とりあえず一週間ダイエット計画は無事履行できたようにおもう。
実際、体重・体脂肪ともにわずかながらも減った。

明日あさっては“解放デー”としておおいに食べかつ飲みたい。
でも、ほどほどに。

そして明日も野球観戦に昼間スタジアムへ行き運動がてら全力でひいきチームの応援をし、夜は大阪でコンパの予定。

また、今日の地蔵を挽回するべくそのあいまにストにもチャレンジしよう。

貴重なオフを無駄にせぬように。

ではまた!


posted by 酒崎“むぎ”麦太郎 at 01:40| Comment(2) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
スタジアムでナンパいいですね。
かわいい娘いなかったですか。
ファンに女子が多いと聞きますが笑

負けじとぼくも運動しようっと。
Posted by どもん at 2014年05月25日 18:47
To;どもん氏

かわいい娘が超絶的に居てなくて、噂の「カープ女子」もメディアの捏造ではないかと疑っておりますばい
(・_・;)

ダイエット継続して女子の食い付き上げたかとです!
Posted by むぎ at 2014年05月25日 21:36
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